Гречка с морковью и орехами

Вкусный и здоровый завтрак! В рецепте каждый ингредиент имеет свой вкус, а все вместе создают яркую палитру вкусов. Без молочных продуктов и глютена. Также подходит для вегетарианцев.

Рецепт из плана питания www.emityba.ru

Ингредиенты (расcчитывается только индивидуально):

1. Гречка;

2. Морковь;

3. Оливковое масло;

4. Грецкие орехи;

Приготовление:

Сварите гречку в подсоленной воде. После приготовления, накройте крышкой и оставьте на 5 минут. Морковь нарежьте кубиками или соломкой. На среднем огне нагрейте масло в сковороде, положите морковь и орехи. Обжарьте пару минут и подайте с гречкой. Прияного аппетита!

#завтрак #безмолока #безглютена #вегетарянцы #гречка #морковь #орехи