О нас
О себе
Образование:
-
Диететика
-
Дефектология
-
Лицензия персонального тренера
Услуги:
-
Консульнации по вопросам питания
-
Индивидуальный план питания
-
Лечебное питание
Роберта Мишейкене,
жена, мама трех детей и тренер по здоровому образу жизни. Как и у большинства женщин, после рождения детей, форма тела изменилась не в лучшую сторону. Я прибавила в весе и чувствовала себя некомфортно. Но нашла решение, которое помогло не только мне, но и другим женщинам и мужчинам достичь результата.
Сейчас я являюсь дипломированным диетологом, имею более чем 20-летний опыт работы, консультируя клиентов по вопросам питания.
Чтобы снизить вес, вы должны понимать, что диета – это не только продукты питания, приготовление пищи, но и цифры: формулы, каллории и граммы. Возникла мысль, что при использовании smart-технологий можно систематизировать и перенести цифры в онлайн-пространство.
Так появилась платформа питания - www.emityba.ru
Я точно знаю, что вы легче достигнете цели, имея как можно более разнообразное меню, поэтому создала крупнейшую базу здоровых блюд. Я постоянно создаю новые рецепты блюд, которые только после дегустации размещаются в базе рецептов. Многие пользователи удивляются, увидев такой большой выбор блюд, которые можно подобрать по своему вкусу.
Худеющие хотят питаться не только здорóво, но и вкусно, а современный темп жизни не позволяет уделять много времени подсчету калорий и питательных веществ, поиску здоровых рецептов и готовке пищи. Поэтому для многих платформа питания www.emityba.ru - настоящее открытие!
В последнее время я часто сталкиваюсь с теми, кто гонится за разнообразными недолговечными трендами в области питания, что отрицательно сказывается не только на питании, но и на здоровье. www.emityba.ru – это первая платформа питания, разработанная на основе базовых принципов диетологии: умеренности, разнообразии, сбалансированности, поэтому помогает сформировать правильные и долговременные привычки в еде.
Цените себя и свою семью - ешьте вкусно и здорово!
«Здоровье - не все, но без здоровья нет ничего». (Сократ)
Арвидас Мишейкис,
В прошлом я - профессиональный спортсмен. Мой соревновательный опыт - 15 лет. Я занимаюсь спортом уже более 30 лет, и я рад, что накопленными знаниями, которые получил в школе реальной жизни, я мотивирую и помогаю своим клиентам достигать результатов.
Я никогда не перестаю учиться, верю в то, что проверил сам и точно знаю что действительно работает.
Везде и всегда нужно сохранять баланс, а не гнаться за быстрыми и краткосрочными результатами. Наше тело – это сложная живая система, в которой равновесие определяется позитивным мышлением, разнообразным и сбалансированным рационом питания и физической активностью.
Если вы не находите время на здоровое питание и физические нагрузки, это значит, что вы не находите время на здоровый образ жизни.
Уважайте свое тело и не становитесь мусоркой для пищи.
Выбирайте такой образ жизни, который будет приносить радость, а не страдание.
«Все люди хотят долго жить, но действительно ли они будут счастливы, когда будут старыми и больными? О своем теле нужно заботиться всю жизнь, независимо от возраста».
О себе
Образование:
-
Кинезитерапия
-
Лицензия тренера
Услуги:
-
Персональные тренировки
-
Персональные спортивные програмы