О себе

​

Образование:

• Диететика

• Дефектология

• Лицензия персонального тренера

​

Услуги:

• Консульнации по вопросам питания

• Индивидуальный план питания

• Лечебное питание

Роберта Мишейкене,

​

жена, мама трех детей и тренер по здоровому образу жизни. Как и у большинства женщин, после рождения детей, форма тела изменилась не в лучшую сторону. Я прибавила в весе и чувствовала себя некомфортно. Но нашла решение, которое помогло не только мне, но и другим женщинам и мужчинам достичь результата.
 

Сейчас я являюсь дипломированным диетологом, имею более чем 20-летний опыт работы, консультируя клиентов по вопросам питания.

 

Чтобы снизить вес, вы должны понимать, что диета – это не только продукты питания, приготовление пищи, но и цифры: формулы, каллории и граммы. Возникла мысль, что при использовании smart-технологий можно систематизировать и перенести цифры в онлайн-пространство.

 

Так появилась платформа питания - www.emityba.ru

​

Я точно знаю, что вы легче достигнете цели, имея как можно более разнообразное меню, поэтому создала крупнейшую базу здоровых блюд. Я постоянно создаю новые рецепты блюд, которые только после дегустации размещаются в базе рецептов. Многие пользователи удивляются, увидев такой большой выбор блюд, которые можно подобрать по своему вкусу.

​

Худеющие хотят питаться не только здорóво, но и вкусно, а современный темп жизни не позволяет уделять много времени подсчету калорий и питательных веществ, поиску здоровых рецептов и готовке пищи. Поэтому для многих платформа питания www.emityba.ru - настоящее открытие!

​

В последнее время я часто сталкиваюсь с теми, кто гонится за разнообразными недолговечными трендами в области питания, что отрицательно сказывается не только на питании, но и на здоровье. www.emityba.ru – это первая платформа питания, разработанная на основе базовых принципов диетологии: умеренности, разнообразии, сбалансированности, поэтому помогает сформировать правильные и долговременные привычки в еде.

 

Цените себя и свою семью - ешьте вкусно и здорово!

​

«Здоровье - не все, но без здоровья нет ничего».  (Сократ)

​

Арвидас Мишейкис,​

​

В прошлом я - профессиональный спортсмен. Мой соревновательный опыт - 15 лет. Я занимаюсь спортом уже более 30 лет, и я рад, что накопленными знаниями, которые получил в школе реальной жизни, я мотивирую и помогаю своим клиентам достигать результатов.

 

Я никогда не перестаю учиться, верю в то, что проверил сам и точно знаю что действительно работает.

​

Везде и всегда нужно сохранять баланс, а не гнаться за быстрыми и краткосрочными результатами. Наше тело – это сложная живая система, в которой равновесие определяется позитивным мышлением, разнообразным и сбалансированным рационом питания и физической активностью.

 

Если вы не находите время на здоровое питание и физические нагрузки, это значит, что вы не находите время на здоровый образ жизни.

 

Уважайте свое тело и не становитесь мусоркой для пищи.

 

Выбирайте такой образ жизни, который будет приносить радость, а не страдание.

​

«Все люди хотят долго жить, но действительно ли они будут счастливы, когда будут старыми и больными? О своем теле нужно заботиться всю жизнь, независимо от возраста».

​

О себе

 

Образование:

• Кинезитерапия

• Лицензия тренера

 

Услуги:

• Персональные тренировки

• Персональные спортивные програмы

​